Bodystyling mit Heike
Training jeden Dienstag
19.00 bis 20.00 Uhr und 20.15 bis 21.15 Uhr
Sporthalle Realschule
Nach einem Aufwärmen zu Musik (für den Herz-Kreislauf-Bereich), geht es hier nicht nur um die “Problemzonen” Bauch, Beine und Po, es werden auch Oberkörper, Arme, Schultergürtel und Rücken gestärkt. Das Gewebe wird gestrafft und der Körper in Form gebracht. Dieses gezielte Training erhöht zusätzlich den Anteil der Muskelmasse im Verhältnis zu Fett und Wasser im Körper. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch und das Abnehmen fällt leichter. Mit Bodystyling formen Sie Ihren ganzen Körper, halten ihn fit und verbessern Ihr Aussehen!
