GymWelt – Trainingsplan

Stand: Januar 2017

Die Kursgebühr für Mitglieder des TSV Gau-Odernheim beträgt 10,– €, für Nichtmitglieder 35,– €.

Die Kurse werden jeweils im Block von 10 Trainingseinheiten angeboten.

Außer Volleyball und Frauengymnastik bei Frau Winter finden alle Angebote im Kurssystem statt.

Montag

o9:15 bis 11:30 Dynamische Oldies Sportheim Ulrike Christmann

Tel.: 06733 8258

19:00 bis 20:00 AROHA Sportheim Anette Erdmann

Tel.: 06733 8142

20:15 bis 21:30 Rücken-Fit Männer Sportheim Anita Eifinger

Tel.: 06733 1712

Dienstag

18:45 bis 19:45 Wirbelsäulengymnastik Sportheim Christine Gerlach

Tel.: 06733 1265

20:00 bis 21:00 Wirbelsäulengymnastik Sportheim Christine Gerlach

Tel.: 06733 1265

19:00 bis 20:00
Halle klein20:15 bis 21:15
Halle groß
Bodystyling Sporthalle Realschule G.-O.

Heike Flöter

Tel.: 06733 7691

und

Elisabeth Gödde

Tel.: 06733 949300

Mittwoch

17:15 bis 18:15  

Latin Cardio-Workout

 

Sportheim Plamena Tomova

Hy.: 017683316877

18:30 bis 19:30 Fitness-Mix für Frauen Sportheim Kerstin Keßler

Hy: 017630753734

20:00 bis 21:15 Gymnastik für Frauen Sportheim Frau Winter

06731 43926

Donnerstag

19:00 bis 20:00 Wirbelsäulengymnastik Sportheim Anette Erdmann

06733 8142

20:00 bis 21:00 Wirbelsäulengymnastik Sportheim Anette Erdmann

06733 8142

Freitag

19:00 bis 20:30 Rücken-Fit Männer Sportheim Anita Eifinger

06733 1712

20:00 bis 22:00 Volleyball Freizeitsportler Petersberghalle Peter Rieß

06731 2176