Rücken Fit Männer

Männergymnastik 2

In diesem Angebot können Männer jeden Alters mitmachen. In den Übungsstunden wird aber nicht nur der gesamte Rücken abwechslungsreich gestärkt, sondern auch die allgemeine Kondition, Koordination und die gesamte Muskulatur. Somit fallen die Bewegungsanforderungen im Alltag leichter, Aggressionen werden ab- und eine gesunde Körperhaltung aufgebaut. Die Stunden enden mit Entspannungsangeboten, wobei auch Massagen mit Bällen zum Angebot zählen. Die Männer sollen Spaß an der vielseitigen Bewegung, der Begegnung mit den Teilnehmern der Gruppe haben und ihre Fitness verbessern.

Anita Männer 1